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Chilenisches Spargel-Ceviche mit Limette und Koriander

Stephan Jurende
Ein leichtes, frisches und sommerliches Spargelgericht inspiriert von der chilenischen Küche. Knackiger grüner Spargel wird in Limettensaft mariniert, mit feinen Zwiebelringen, Chili und frischem Koriander kombiniert und erhält so eine wunderbar aromatische und spritzige Note. Perfekt als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht an warmen Tagen. Ideal begleitet von einem Sauvignon Blanc oder Riesling aus Chile, die die Frische und Säure des Gerichts perfekt unterstreichen.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Vorspeise
Küche Chilenisch
Portionen 2 Personen
Kalorien 180 kcal

Kochutensilien

  • 1 Schneidebrett
  • 1 Messer
  • 1 Schüssel
  • 1 Zitruspresse
  • 1 Löffel

Zutaten
  

Für das Ceviche:

  • 300 g grüner Spargel​
  • 1 kleine rote Zwiebel​
  • 1 rote Chilischote​
  • Saft von 2 Limetten​
  • 1 EL Olivenöl​
  • 1/2 Bund frischer Koriander​
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack​

Anleitungen
 

Vorbereitung:

  • Spargel waschen, holzige Enden entfernen und in dünne Scheiben schneiden.​
  • Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden.​
  • Chilischote entkernen und fein hacken.​
  • Koriander waschen, trocknen und grob hacken.​

Marinieren:

  • In einer Schüssel Limettensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen.​
  • Spargel, Zwiebelringe und Chili hinzufügen und gut vermengen.​
  • Das Ceviche abgedeckt im Kühlschrank ca. 15 Minuten marinieren lassen.

Anrichten:

  • Das Spargel-Ceviche aus dem Kühlschrank nehmen.
  • Vor dem Servieren den frisch gehackten Koriander untermischen.
  • Das Ceviche auf Tellern oder in kleinen Schälchen anrichten.
  • Nach Belieben mit etwas zusätzlichem Limettensaft und frischem Pfeffer verfeinern.

Empfohlene Beilagen

  • Knuspriges Baguette oder geröstetes Brot
  • Quinoa-Salat mit Tomaten und Avocado
  • Gegrillte Garnelen oder gebratener Lachs

Nährwerte

Kalorien: 180kcalKohlenhydrate: 12gProtein: 9gFett: 7g
Suchbegriff chilenisches Rezept, Koriander, Limette, Sauvignon Blanc, Spargel-Ceviche
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